Come proteggere il tuo cuore?
Il colesterolo LDL, noto come “colesterolo cattivo”, è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Un livello troppo alto può portare alla formazione di placche nelle arterie, aumentando il rischio di infarti e ictus.
PERCHÉ È IMPORTANTE CONTROLLARE IL COLESTEROLO?
I valori di riferimento nei referti di laboratorio non sono sempre quelli ottimali per la tua salute: quindi non ti accontentare di non vedere l’asterisco sui risultati degli esami!
Se hai già avuto un evento cardiovascolare o sei a rischio, il tuo valore ideale potrebbe dover essere ancora più basso.
Un’alimentazione sana e l’attività fisica sono fondamentali, ma spesso non sufficienti per raggiungere i livelli desiderati. È importante quindi non dimenticare mai di fare controlli approfonditi!
Come proteggere il tuo cuore?
Segui una dieta equilibrata
Preferisci cibi ricchi di fibre, cereali integrali, frutta e verdura.
Fai esercizio fisico regolare
Anche una camminata veloce ogni giorno può fare la differenza.
Consulta il tuo medico
Esistono terapie efficaci e sicure per abbassare il colesterolo
quando lo stile di vita non basta.
Non aspettare!
Parla con il tuo medico e fai un controllo del colesterolo
oggi stesso.
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E aiuta a diffondere l’importanza della prevenzione cardiovascolare!
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